ADAPTER LES GESTES ET POSTURES sur le poste de travail du personnel de proximité

Programme

Ouverture de la formation avec tour de table. Chaque participant est invité à s’exprimer sur ses pratiques.

1. Prise de conscience du problème

_Définition des Accidents du travail – Maladies professionnelles – Troubles musculo-squelettiques

_Bref rappel des statistiques

_Les différentes classifications de risques, les facteurs

_Notions d’anatomie

2. Focus sur la colonne vertébrale : comprendre son mécanisme

_ La constitution du rachis et sa morphologie

_ Les pathologies associées

_ Les zones dites charnières

_ Les mauvaises positions et leurs conséquences

3. Les bonnes habitudes à adopter pour se protéger

_ Les zones de confort

_ Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort : les points clés :

o Appréhender une charge

o Se baisser

o Porter

o Lever

o Poser

4. Mises en situation

Chaque participant sera observé par le groupe à travers les exercices. Restitution sous forme individuelle puis collective

_ Ramasser un objet au sol

_ Postures associées et adaptées aux tâches d’entretien

_ Manutention des conteneurs poubelles

5. La prévention

_ Les équipements de protection individuelle

_ Réflexion commune sous forme d’échanges collectifs :

o L’observation du poste de travail : repérer les situations pouvant nuire à la santé

o Analyse des pratiques actuelles des stagiaires et comparaison avec les principes à appliquer

o Quels sont les axes de progrès possibles

 

Objectifs & Contenu

• Aborder les notions d’anatomie et de pathologies afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps.

• Découvrir les limites du corps humain. Pourquoi certaines postures peuvent-elles être douloureuses ou nocives ?

• Expliquer l’intérêt d’effectuer les bons gestes afin de réduire les risques de dommages physiques dans le quotidien des métiers de proximité

• Prendre conscience des automatismes et des mouvements effectués, avoir une réflexion commune sur comment faire autrement ? Quelles sont les pistes d’amélioration en matière de prévention ?

 

Public

Personnel de proximité et employés d’immeubles

Intervenant

Formateur en prévention des risques liés à l’activité physique (INRS) –gestes et postures.

 

Organisation pédagogique

Échanges interactifs, Photos langage / support vidéo, Analyse des gestes et postures à travers des exercices pratiques. Un support de cours sera remis à chaque participant.